Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 132,69g | Hh: 79,73g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Куриная Грудка Отварная, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Клубника. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vremennoulia
|