Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 83,04g | Prot: 51,72g | Hh: 111,70g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Шоколадные, Ядринмолоко Масло Сливочное, Петровский Батон Нарезной. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. Välipalat/Muut: Акконд Печенье Быстрица. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|