Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 125,71g | Hh: 142,81g.
Aamiainen: Ener Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Erdbeeren. Lounas: Metzger Lammlachse, Natur, Alnatura Quinoa, Brokkoli. Päivällinen: Hähnchenbrust, Erdbeeren, REWE Avocado, Gut & Günstig Sonnenmais, Aldi Paprika, Champignons, Tomaten, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Alpro Soya Natur Jogurt, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|