Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
sven.wunsch
Päiväkirja
05 heinä 21
Päiväkirja - sven.wunsch, 05 heinä 21
Profiili - sven.wunsch
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
121,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
21,7 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 05 heinäkuuta 2021:
696 kcal
Rasva: 21,15g | Prot: 80,43g | Hh: 46,74g.
Aamiainen:
Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch.
Lounas:
Almased Almased mit Wasser.
Päivällinen:
Almased Almased mit Wasser.
lisää...
4315 kcal
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 15 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 45 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 0,6 kg viikossa
2 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - sven.wunsch
Näytä täydellinen historia