Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 84,24g | Prot: 134,98g | Hh: 188,09g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lounas: Протеин Бар Батончик Карамель , Протеин Бар Батончик Ваниль, Кабачки, Яйцо, Белая Мука, Ашан Сыр Российский 50%. Päivällinen: Кексики протеиновые, Шелковица, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Мираторг Вырезка Свиная. Välipalat/Muut: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|