|
Heute ist wieder ein Tag .......alles Muskeln😅💪🍀 Wünsche Euch einen schönen Montag 🌻☕☕☕🌻 solange es Kaffee gibt ist die Welt noch nicht verloren.🍀🍀🍀🍀
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 95,16g | Hh: 246,60g.
Aamiainen: Banane, DM Bio Weizenmehl Type 1050, Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milfina Speisequark Magerstufe. Lounas: Bio Rapsöl, All Seasons Pfannengemüse Kalifornische Art, Aldi Frischkäse-Fass, Almare Seelachs-Filetspitzen Müllerin. Päivällinen: Knusperone Cornflakes, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos, Knusperone Cornflakes, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos, Ehrmann Protein Pudding. Välipalat/Muut: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Storck Mint Chocs. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Gleichfalls tollen Start in den Montag 🌷🎉
05 heinä 21 jäseneltä: Aslı.83
|
05 heinä 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
05 heinä 21 jäseneltä: Aslı.83
|
Toll, dass du es so siehst. 😂🤣
05 heinä 21 jäseneltä: Abraxsa
|
Kein Problem, sofern Du nicht zu stark eskaliert bist. Deine Tendenz ist klar abnehmend, das bißchen Plus gilt als Schwankung.🌻
05 heinä 21 jäseneltä: Zarathustra67
|
Ach ja, einen ☕️ nehme ich.
05 heinä 21 jäseneltä: Zarathustra67
|
Ja liebe Gitte so sehe ich das auch🤗🥰☕
05 heinä 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
Ja Abraxsa.... alles andere demontiert ja nur😁🌷🍀
05 heinä 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|