|
53,5
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 45,37g | Prot: 35,17g | Hh: 169,03g.
Aamiainen: Lucky Days Пастила с Ароматом Ванили, Цикорий с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Кофе, Лента Банан, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое). Päivällinen: Mr. Ricco Майонез, Бутерброд с Маслом, Спагетти, Lucky Days Пастила с Ароматом Ванили, Цикорий с Молоком. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 12,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|