|
Не взвешивался. Отдых. Следующий контроль 12.07.2021 г.
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 93,84g | Prot: 78,43g | Hh: 167,68g.
Aamiainen: Хайнц Соус Чесночный, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки, Ашан Багет Французский с Чесночным Маслом, Кофе с Молоком. Lounas: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Му-Му Булочка, Heinz Чесночный Соус, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. Päivällinen: J7 Сок Томатный, Вкуснотеево Сметана 20%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Дыня Торпеда. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|