Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
453 kcal
|
Rasva: 8,11g | Prot: 20,70g | Hh: 78,82g.
Aamiainen: Äpfel, Paranüsse, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Lounas: YumYum Chicken Flavour, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Mal ohne darauf zu achten... also das Gewicht halte ich schon mal ... Ernährung und Sport ist für das Gewicht zur Normalität geworden... das ist gut 😊jetzt gehts an die nächsten Kilos 💃🏼🤣🚴🏽♂️🥗
05 heinä 21 jäseneltä: Ziel_2017
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|