Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 24,52g | Prot: 59,05g | Hh: 166,93g.
Aamiainen: Яблоко Айдаред, Liza Изюм, Белоцерковский Творог 0%, АТБ Банан. Lounas: Черешня Черешня, Миндаль, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молодая Морковь. Päivällinen: Селянське Молоко 0,5%, Смородина Красная. Välipalat/Muut: Ватрушка с Творогом, Liza Изюм, Селянське Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|