Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 91,51g | Prot: 63,59g | Hh: 187,78g.
Aamiainen: Кофе, Bionova Финиковый Сироп, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Суп Харчо. Päivällinen: Агрокомплекс Мацони 4%, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Välipalat/Muut: Фруктовый Лед, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Демидовская Забава Галеты со Злаками, Авокадо Авокадо, Печень Трески. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|