Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2381 kcal
|
Rasva: 101,23g | Prot: 122,36g | Hh: 243,60g.
Aamiainen: Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Десертайм Сырок Творожный Глазированный со Швейцарским Шоколадом, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lounas: Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным в Молочной Глазури, Barilla Спагетти Отварные, Амка Масло Крестьянское Сливочное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Киндер Сюрприз, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Суши Маркет Ролл Филадельфия. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - savina.olya
|