|
wczoraj tylko owoce i warzywa cały dzień 😅
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 29,90g | Prot: 23,63g | Hh: 74,91g.
Aamiainen: Jajko Gotowane, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Lounas: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Päivällinen: Pomidor Malinowy. Välipalat/Muut: Migdały Prażone w Miodzie. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|