|
Weight hasn’t changed this week. Hypothyroidism is a very big part of this. Slacking from exercise 3 days in a row or slight over indulgences have a huge impact in a very short space of time. But, it’s ok…. We take it slow and steady.
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
471 kcal
|
Rasva: 24,52g | Prot: 42,85g | Hh: 20,97g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Woolworths Hass Avocado, Rocket, Egg White . Lounas: Caesar Salad with Chicken. Päivällinen: McCain Mixed Vegetables, Cape Point Hake Fillets. Välipalat/Muut: Lindt Dark Chocolate Intense Mint. lisää...
|
vakaa paino
|