Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 50,26g | Hh: 126,10g.
Aamiainen: Cappuccino, Edeka Bio Aubergine Brotaufstrich, Landbäckerei Roggenmischbrot. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Butaris Butterschmalz, Edeka Speisekartoffeln. Päivällinen: Kaufland Gemüsesülze, Stauffenberg Roggenbrot, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Edeka Heidelbeeren , Activia Natur, Nektarinen, Äpfel. Välipalat/Muut: Foodspring Whey Protein Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|