|
🙏🙏🤩🤩
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 38,24g | Prot: 29,88g | Hh: 149,01g.
Aamiainen: Banane, Heidelbeeren, Nektarinen, Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee. Lounas: Linella Kartoffel, Ingwer, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Karotten, Zwiebeln, Kohlrabi. Päivällinen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Tomaten, Aubergine, Linella Kartoffel. Välipalat/Muut: Edeka Studentenfutter. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conny Keto
|