|
Whooooop 😁
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 56,45g | Prot: 87,81g | Hh: 184,90g.
Aamiainen: Pfefferbreze, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Mein Menü Feines Gemüse auf Langkornreis. Päivällinen: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Abrahams Räucherlachs, Philadelphia Kräuter Balance, Lieken Urkorn Kraftkerni, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream, Lidl Bunte Ostereier, Mars Celebrations (10g). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|