Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 27,47g | Prot: 29,51g | Hh: 60,30g.
Aamiainen: Соусе Терияки, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Фунчоза Вареная. Lounas: Майонез, Кабачки Тушеные, Окрошка. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|