Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 70,50g | Prot: 44,03g | Hh: 118,55g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды, Грецкие Орехи, Bio Баланс Био Йогурт Злаки 1%, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды. Lounas: Европром Икорный Соус, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Спаржа по-Корейски, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Bio Баланс Био Йогурт Злаки 1%, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|