Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 16,51g | Prot: 61,46g | Hh: 152,04g.
Aamiainen: Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa. Lounas: Banana Prata, Alface, Seara Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dietaflex2022
|