Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 104,80g | Prot: 90,70g | Hh: 185,50g.
Aamiainen: Акватория Печень Минтая Натуральная, Кофе, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Домик в деревне Сливки 10%, Гринагро Творог Отборный 9%. Lounas: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Кофемания Окрошка на Квасе. Päivällinen: SPAR Пирожное Меренга, Клубника, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Акватория Печень Минтая Натуральная, Bonduelle Цукини Гриль, Помидоры, ВИК Колбаса Старорусская, Вермишель, Клубника, Магнит Банан, Сельские Мотивы Кефир 1%. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка, Зеленый Чай, Умалат Сыр Сулугуни. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|