Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 32,49g | Prot: 63,08g | Hh: 76,41g.
Aamiainen: Tirol Leite Desnatado, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Melão Amarelo, Mamão Formosa. Lounas: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Maionese sem Gordura, Frimesa Linguiça de Pernil, Repolho Verde, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Caldo de Feijão, Arroz Branco. Päivällinen: Pioneiro Filé de Peito, Sopa de Legumes. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daianeadelson.2018
|