Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 81,87g | Hh: 89,96g.
Aamiainen: Aldi Milch 3,5%. Lounas: REWE High Protein Pudding Schoko. Päivällinen: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Välipalat/Muut: Zhelanie Linzer, Müller Wackelpudding Waldmeister. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - derbakamova
|