Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
390 kcal
|
Rasva: 16,68g | Prot: 14,85g | Hh: 44,20g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Café, Mamão. Lounas: Trio Zero Morango com Chocolate, Tirolez Catupiry, Carne de Vaca Seca (Jabá). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|