Päiväkirja - ereneı, 15 kesä 21

Profiili - ereneı | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021

40 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 kesäkuuta 2021:

929 kcal

Rasva: 32,60g | Prot: 79,79g | Hh: 85,25g. Aamiainen: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Muz, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Dost Ayran, KFC Kemiksiz Çıtır Acısız. Päivällinen: Sek Yüksek Proteinli Kakaolu Süt, Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi. lisää...

1312 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - ereneı

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - ereneı, 15 kesä 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - ereneı