|
😭
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 35,01g | Prot: 57,27g | Hh: 88,47g.
Aamiainen: REWE Bäcker Brötchen , Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Lounas: Rote Paprika. Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Patros Leicht. Välipalat/Muut: Raab Vitalfood Birkenzucker, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Raab Vitalfood Birkenzucker, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Leerdammer Leger. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Ja, erstmal zum Heulen..
Was brauchst du gerade?
Ausheulen - Mitgefühl- Motivation?
05 heinä 21 jäseneltä: 0MaschaBee0
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|