Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 91,80g | Prot: 73,76g | Hh: 125,40g.
Aamiainen: Café, Café, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacates, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Iogurte Natural (Leite Integral), Lay's Batata Lisa Frita Sabor Creme de Cebola, Lay's Batata Lisa Frita Sabor Creme de Cebola, Elma Chips Sensações Frango Grelhado. Lounas: Coração de Boi, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Kitano Orégano, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laisstatiane
|