Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2021
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2580 kcal
|
Rasva: 154,92g | Prot: 120,13g | Hh: 170,57g.
Aamiainen: Darbo Marmelade, Reinert Chambelle, Ablinger Pikantwurst, Bauernbrot, Cappuccino, Butter, Hochland Hofkäse. Lounas: Gurkensalat, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Landjunker Entenbrustfilet, McCain Country Potatoes Classic. Välipalat/Muut: Espresso, Speiseeis, hanuta Hanuta, Monarc Muffins. lisää...
|
Painonpudotus 4,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|