Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 57,54g | Prot: 56,51g | Hh: 227,11g.
Aamiainen: Pork Stir Fry, White Rice, Seaweed. Lounas: Pork Stir Fry. Päivällinen: Nong Shim Tonkotsu Ramen . Välipalat/Muut: Magnum Double Caramel, Sweet Cherries . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jesuiskiki
|