Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2360 kcal
|
Rasva: 132,74g | Prot: 82,00g | Hh: 203,78g.
Aamiainen: Butter, Scrambled Egg, Thomas' Original English Muffins, Whole Milk, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Päivällinen: Potato Salad , Macaroni or Pasta Salad, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) , Frankfurter or Hot Dog on Bun. Välipalat/Muut: Tortilla Corn Chips, Wonderful Pistachios (Package). lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|