Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 13,79g | Prot: 82,25g | Hh: 104,63g.
Aamiainen: Colun Yoghurt Protein Plus! Vainilla, Palta, Marraqueta, Nescafé Tradición. Lounas: Lechuga de Hoja Verde, Arroz al Curry, Lider Atún Lomitos en Agua. Päivällinen: Lechuga de Hoja Verde. Välipalat/Muut: Avena, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|