Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 23,08g | Prot: 44,55g | Hh: 82,16g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Lounas: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ayam Kecap. Päivällinen: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Välipalat/Muut: Buah Pir. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|