Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 63,44g | Prot: 72,17g | Hh: 131,60g.
Aamiainen: Жар Свежар Пирог с Мясом и Капустой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Махеевъ Майонез Провансаль, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Päivällinen: Малина, Наша Корова Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Дымов Индейка Варено-Копченая, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|