Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 30,02g | Prot: 87,54g | Hh: 220,29g.
Aamiainen: Tomates, Unimarc Choclo en Granos, Manteca Panadera Emulsionada, Unimarc Harina sin Polvos, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. Lounas: Peras, Naranjas. Päivällinen: Nestlé Trencito Balls , Pechuga de Pollo Cocida, Palta, Lider Quifaros. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|