Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 45,63g | Prot: 100,77g | Hh: 183,62g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Whole Grain Pan Pita Integral, Quillayes Protein Damasco Quillayes. Lounas: Minuto Verde Frambuesas , Super Pollo Filetitos de Pollo, Apio, Zumo de Limón, Lechuga, Almendras, Quinoa (Cocida). Päivällinen: en Linea Cereal Maiz Inflado, Quillayes Protein Damasco Quillayes, Quillayes Protein Damasco Quillayes, Whole Grain Pan Pita Integral, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Papa Cocida, Plátano, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Lechuga, Zumo de Limón, Super Pollo Filetitos de Pollo, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - agatha10l
|