Päiväkirja - cmalmin, 05 heinä 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
113 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.    Vielä jäljellä: 38 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 heinäkuuta 2021:
1479 kcal Rasva: 67,89g | Prot: 90,54g | Hh: 131,22g.   Lounas: Alface, Agrião, Bisteca de Porco Grelhada, Guacamole com Tomates, Feijão Carioca. Päivällinen: Perdigão Linguiça Calabresa, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Melão, Melancia. lisää...
Painonnousu 0,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - cmalmin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.