Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 108,37g | Hh: 128,13g.
Aamiainen: Culver's Buffalo Chicken Tenders, Granny Smith Apples, Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing , Zoa Coconut Energy Drink, Nut Pods Coffee Creamer , Coffee. Lounas: California Rolls, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Chobani Coffee Creamer Sweet Cream, Wild Planet Wild Albacore Tuna. Päivällinen: Low Carb Tortilla, Skinless Chicken Breast, Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Barefoot Crisp White Spritzer, Main & Vine Wine Spritzer. Välipalat/Muut: Chobani Coffee Creamer Caramel, Chobani Coffee Creamer Vanilla, Chobani Coffee Creamer Sweet Cream, Mentos Mixed Fruit Chewy Mints, Almonds , Oh Yeah! One - Maple Glazed Donut. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - InspireHealth4Life
|