Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 26,34g | Prot: 80,62g | Hh: 53,80g.
Aamiainen: Chá Verde. Lounas: Casino Passata de Tomate, Ovo Cozido. Päivällinen: Swift Carne Moída de Patinho , Purê de Couve Flor. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Whey Protein, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batavo Iogurte Natural Desnatado. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.rossetti
|