Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 40,81g | Prot: 28,27g | Hh: 121,27g.
Aamiainen: Moscow Mule, Corona Extra Пиво, Garage Hard Lemon Tea Drink. Lounas: Cooked Vegetable and Pasta Combinations with Cream or Cheese Sauce (Broccoli, Pasta, Carrots, Corn, Zucchini, Peppers, Cauliflower and Peas), Азбука Вкуса Бифштекс из Говядины, Азбука Вкуса Оладьи из Цукини. Päivällinen: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|