Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 105,25g | Prot: 80,80g | Hh: 39,63g.
Aamiainen: Smoked Pork Sausage Link, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Price's Southern Style Pimento Cheese Spread, 365 Everything Rice Crackers, Jordan's Skinny Syrups, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lounas: HEB Spicy Peanuts, Chicken Breast, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Päivällinen: Atkins Protein Wafer Crisps Peanut Butter. Välipalat/Muut: Muncheros Hot & Spicy Peanuts, Atkins Endulge Peanut Butter Cups. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|