Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 94,30g | Prot: 54,33g | Hh: 62,21g.
Aamiainen: Груша, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ряба Майонез Оливковый, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Петмол Сливки 33%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Зеленый Лук, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - menotulya
|