Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 59,65g | Hh: 96,82g.
Aamiainen: Bango Kecap Manis Light, Telur Rebus, Nasi Putih, Sambal Matah, Tahu Kukus. Lounas: Bango Kecap Manis Light, Telur Rebus, Nasi Putih, Tahu Kukus, Ikan Panggang. Välipalat/Muut: Susu Kedelai, Momogi Stick Coklat, Talas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - feeefeee_
|