Päiväkirja - Lorenasalvatt , 05 heinä 21

Profiili - Lorenasalvatt | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021

84 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 14 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 heinäkuuta 2021:

920 kcal

Rasva: 68,26g | Prot: 66,31g | Hh: 7,81g. Päivällinen: Costeleta de Porco Frita, Carne de Porco Moída, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). lisää...

2320 kcal

Harjoitus: Poljinkierrosnopeus - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Lorenasalvatt

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Lorenasalvatt , 05 heinä 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - Lorenasalvatt