Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2343 kcal
|
Rasva: 90,11g | Prot: 111,63g | Hh: 268,84g.
Aamiainen: Huevo Frito sin Grasa, Sandwich. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Atún en Aceite (Enlatado), Arepa. Päivällinen: Torondoy Mantequilla con Sal , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bagre al Horno o a la Parrilla, Aguacate, Papa Cocida. Välipalat/Muut: Pastel de Zanahoria Glaseado. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crislayerk
|