Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 92,03g | Prot: 158,59g | Hh: 161,15g.
Aamiainen: Плов с Говядиной. Päivällinen: Данон Актимель Мультивитамины, Куриные Голени, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Царская Трапеза Филе Куриное Заливное, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lucky_Romeo
|