Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 15,53g | Prot: 57,37g | Hh: 128,46g.
Aamiainen: Solevita Zitronensaft, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Choceur Herbe Sahne, K-Classic Zarte Haferflocken, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Lounas: Bell Peppers, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, K-Classic Champignons, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Dovgan Buchweizen Flocken. Päivällinen: Vemondo Bio Hafermilch, Nixe Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl, K-Classic Farfalle. Välipalat/Muut: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelia Belous
|