Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 73,40g | Prot: 61,56g | Hh: 176,97g.
Aamiainen: SPAR Каша Дружба, Сливочное Масло. Lounas: Хлеб Черный, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Майонез, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliena_
|