Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 49,03g | Prot: 83,46g | Hh: 149,14g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Gouda oder Edamer, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, TiP H-Vollmilch 3,5%, Spiegelei, Dosenpfirsich, RUF Pudding Vanillegeschmack, Blätterteig. Lounas: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Päivällinen: Cocktailtomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Välipalat/Muut: Zwickl Bier, Müller Milchreis High Protein Vanille, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastik.k3
|