Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 54,92g | Prot: 91,37g | Hh: 141,39g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Сыр Домашний, Помидоры, Яичница. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов , Hortex Овощи для Жарки, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Перья. Päivällinen: Просто Ядра Арахиса, Чай Несладкий, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Магнит Персик, Першинский Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Альбина 1975
|