Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 16,12g | Prot: 51,93g | Hh: 64,81g.
Aamiainen: Клубника, Магнит Сыр Пошехонский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Черешня, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|